شبكة ومنتديات قلعة العرب
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
۾ـڜـګـٷږـہ ﭝٲ دڼـﯿٱ
الادارة
الادارة
avatar

عدد المشـآركآت : 1880
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 87

مُساهمةموضوع: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الأربعاء أبريل 20, 2011 9:10 am

فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر




بسم الله الرحمن الرحيم

قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78

يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه
الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير من
الدنيا وما عليها ) وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات

بعد العشاء بقوله لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) .


أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:


1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى

تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر

الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات

الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع

شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من

الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد

للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان
الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي
الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق

نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات
النهار أو الليل

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون

المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية
تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -
د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات
طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا
سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية
الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل
من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين
يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة
الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً
تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم
قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ

(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من
(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة
التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدمالذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
SaM!
مؤسس الشبكة
مؤسس الشبكة


الدولة : المملكة العربية السعودية
عدد المشـآركآت : 231
التقييم : 0
موجود منذ : 12/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الأربعاء أبريل 20, 2011 11:18 am

شكرا لك على الموضوع المميز

بارك الله فيك

ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alshabaka.yoo7.com
۾ـڜـګـٷږـہ ﭝٲ دڼـﯿٱ
الادارة
الادارة
avatar

عدد المشـآركآت : 1880
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 87

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الأربعاء أبريل 20, 2011 10:33 pm

شكرا لك على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صامت جروحي
المشرف العام
المشرف العام
avatar

عدد المشـآركآت : 1049
التقييم : 6
موجود منذ : 19/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الخميس أبريل 21, 2011 5:18 am

يسلمووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alshabaka.yoo7.com/
۾ـڜـګـٷږـہ ﭝٲ دڼـﯿٱ
الادارة
الادارة
avatar

عدد المشـآركآت : 1880
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 87

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الخميس أبريل 21, 2011 8:56 am

الله يسلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Remnants Of Memories
الادارة
الادارة
avatar

الدولة : العراق
عدد المشـآركآت : 937
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الخميس أبريل 21, 2011 3:31 pm

مشكوره ياغاليه على الموضوع الروعه
دمتي مبدعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
(mr.3bo0od)
مشرف
مشرف
avatar

الدولة : المملكة العربية السعودية
عدد المشـآركآت : 235
التقييم : 0
موجود منذ : 20/04/2011
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الجمعة أبريل 22, 2011 6:57 am

يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
(mr.3bo0od)
مشرف
مشرف
avatar

الدولة : المملكة العربية السعودية
عدد المشـآركآت : 235
التقييم : 0
موجود منذ : 20/04/2011
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الجمعة أبريل 22, 2011 6:58 am

ارجو تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
۾ـڜـګـٷږـہ ﭝٲ دڼـﯿٱ
الادارة
الادارة
avatar

عدد المشـآركآت : 1880
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 87

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    السبت أبريل 23, 2011 9:18 am

مشكورين على المرور الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
إنيوشاء
الادارة
الادارة
avatar

الاوسمة :
الدولة : غير محدد
عدد المشـآركآت : 785
التقييم : 2
موجود منذ : 18/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الأحد أبريل 24, 2011 12:26 pm

يعطيك العااافيه .... على الموووضوع ...

وبنتظااااار جديدك .... وررروعة ابدااعك ...

وتسلم ايديك ....


ولك مني اطيب التحياااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
۾ـڜـګـٷږـہ ﭝٲ دڼـﯿٱ
الادارة
الادارة
avatar

عدد المشـآركآت : 1880
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 87

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الإثنين أبريل 25, 2011 2:21 am

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
BLACKCAT
مشرف
مشرف
avatar

الدولة : غير محدد
عدد المشـآركآت : 485
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الخميس أبريل 28, 2011 9:02 am

مشكككككككككور ه على الموضوع المميز والرائع وهذا المعلومات التوفيق فى القادم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
!إمبراطور العرب!
عضو فضي
عضو فضي


الاوسمة :
عدد المشـآركآت : 1004
التقييم : 0
موجود منذ : 16/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الجمعة أبريل 29, 2011 1:39 pm

كل الشكر والامتنان على روعهـ موضوعك

وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحك
دائما متميز في الانتقاء

سلمت على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
.,*سوآر آليـآسمـين*,.
عضو فضي
عضو فضي
avatar

الاوسمة :
الدولة : غير محدد
عدد المشـآركآت : 1159
التقييم : 0
موجود منذ : 19/04/2011
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الإثنين مايو 02, 2011 10:12 am



يعطيك العافيه ع الموضوع الرااائع
لاحرمنا من روعة جهووودك المبدعة
ننتظر المزيد من ابداعاتك المميزة
لك وودي وتقديري..دمت بووود..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Prince Castle
الادارة
الادارة
avatar

الاوسمة :
الدولة : المملكة العربية السعودية
عدد المشـآركآت : 10632
التقييم : 4
موجود منذ : 01/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الأربعاء مايو 18, 2011 1:47 pm

كل الشكر والامتنان على روعهـ موضوعك

وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحك
دائما متميز في الانتقاء

سلمت على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://noaf2020.ba7r.org/
الصقر الجارح
مشرف
مشرف


عدد المشـآركآت : 754
التقييم : -1
موجود منذ : 29/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الأربعاء مايو 25, 2011 3:57 pm

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ﻋذﺑ آﻟﻣ̝̚ﺷﺂﻋړُ
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الاوسمة :
الدولة : المملكة العربية السعودية
عدد المشـآركآت : 4226
التقييم : 4
موجود منذ : 23/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر    الأربعاء يوليو 20, 2011 8:45 pm


شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوآئد أستنشاق هوآء آلفج ـــر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة قلعة العرب :: الاقسام الاسرية :: منتدى صحة الاسرة-
انتقل الى: