شبكة ومنتديات قلعة العرب
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  كيف تهدء حينما تنتقد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Remnants Of Memories
الادارة
الادارة
avatar

الدولة : العراق
عدد المشـآركآت : 937
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: كيف تهدء حينما تنتقد    الإثنين أبريل 18, 2011 3:44 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد
ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاً أبداً .

الخطوات:

1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

تلميحات:

8. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

9. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

10. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة. تحذير:

11. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

12. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.


مع تمنياتي بهدوء الاعصاب للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
من العرب
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المشـآركآت : 3
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الإثنين أبريل 18, 2011 3:46 pm

مشكـورة ع الموضوع يسـحق التميـز*||~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مي نام محبة جمانة
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

الدولة : المملكة العربية السعودية
عدد المشـآركآت : 4578
التقييم : 6
موجود منذ : 19/04/2011
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الثلاثاء أبريل 19, 2011 9:02 am

مشكوووووره موضوع جميل جدا

يعطيك العافية ننتضر جديدك بأسرع وقت ممكن

واشكرك مرة ثاااانية تقبلي مروري وردي العطر

تحيااااتي مي نااااااااااااام محبة جماااااااانة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
.,*سوآر آليـآسمـين*,.
عضو فضي
عضو فضي
avatar

الاوسمة :
الدولة : غير محدد
عدد المشـآركآت : 1159
التقييم : 0
موجود منذ : 19/04/2011
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الثلاثاء أبريل 19, 2011 9:53 am



موضوع جمييل تسلم انملك غاليتي
لاحرمنا روعة ماتقدمينه من جهوود
لك ودي وتقديرري.. دمتي بحفظ الله..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
۾ـڜـګـٷږـہ ﭝٲ دڼـﯿٱ
الادارة
الادارة
avatar

عدد المشـآركآت : 1880
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 87

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الثلاثاء أبريل 19, 2011 10:44 am

موضوع رائع جدا وجميل
الف شكر لك على الاختيار
ننتضر جديدك
تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Remnants Of Memories
الادارة
الادارة
avatar

الدولة : العراق
عدد المشـآركآت : 937
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الثلاثاء أبريل 19, 2011 3:04 pm

من العرب كتب:
مشكـورة ع الموضوع يسـحق التميـز*||~

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Remnants Of Memories
الادارة
الادارة
avatar

الدولة : العراق
عدد المشـآركآت : 937
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الثلاثاء أبريل 19, 2011 3:05 pm

مي نام محبة جمانة كتب:
مشكوووووره موضوع جميل جدا

يعطيك العافية ننتضر جديدك بأسرع وقت ممكن

واشكرك مرة ثاااانية تقبلي مروري وردي العطر

تحيااااتي مي نااااااااااااام محبة جماااااااانة

نورتي عزيزتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Remnants Of Memories
الادارة
الادارة
avatar

الدولة : العراق
عدد المشـآركآت : 937
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الثلاثاء أبريل 19, 2011 3:05 pm

.,*سوآر آليـآسمـين*,. كتب:


موضوع جمييل تسلم انملك غاليتي
لاحرمنا روعة ماتقدمينه من جهوود
لك ودي وتقديرري.. دمتي بحفظ الله..


ميرسى نورتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Remnants Of Memories
الادارة
الادارة
avatar

الدولة : العراق
عدد المشـآركآت : 937
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الثلاثاء أبريل 19, 2011 3:07 pm

A_k_M كتب:
موضوع رائع جدا وجميل
الف شكر لك على الاختيار
ننتضر جديدك
تحياتي لك

منوره a_k_m
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صامت جروحي
المشرف العام
المشرف العام
avatar

عدد المشـآركآت : 1049
التقييم : 6
موجود منذ : 19/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الثلاثاء أبريل 19, 2011 11:42 pm

يسلموووووووووووو على الموضوع الرئع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alshabaka.yoo7.com/
SaM!
مؤسس الشبكة
مؤسس الشبكة


الدولة : المملكة العربية السعودية
عدد المشـآركآت : 231
التقييم : 0
موجود منذ : 12/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الأربعاء أبريل 20, 2011 7:08 am

شكرا لك على الموضوع المميز
بارك الله فيك
ننتظر جديدك المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alshabaka.yoo7.com
Remnants Of Memories
الادارة
الادارة
avatar

الدولة : العراق
عدد المشـآركآت : 937
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الجمعة أبريل 22, 2011 3:25 am

شكرا لمروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
إنيوشاء
الادارة
الادارة
avatar

الاوسمة :
الدولة : غير محدد
عدد المشـآركآت : 785
التقييم : 2
موجود منذ : 18/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الأحد أبريل 24, 2011 9:51 am

يعطيك العااافيه على المووووضع ...

وتسلم ايديك ...

وبنتظاااار جديدك ...

واااابداعك المتاااالق ....


ولك مني اطيب تحيااااااااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Remnants Of Memories
الادارة
الادارة
avatar

الدولة : العراق
عدد المشـآركآت : 937
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الإثنين أبريل 25, 2011 5:22 am

شكرا ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
BLACKCAT
مشرف
مشرف
avatar

الدولة : غير محدد
عدد المشـآركآت : 485
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الأربعاء أبريل 27, 2011 12:27 pm

مشكور على الموضوع المميز التوفيق فى القادم باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Remnants Of Memories
الادارة
الادارة
avatar

الدولة : العراق
عدد المشـآركآت : 937
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الأربعاء أبريل 27, 2011 3:31 pm

منور اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
!إمبراطور العرب!
عضو فضي
عضو فضي


الاوسمة :
عدد المشـآركآت : 1004
التقييم : 0
موجود منذ : 16/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الجمعة أبريل 29, 2011 12:54 pm

كل الشكر والامتنان على روعهـ موضوعك

وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحك
دائما متميز في الانتقاء

سلمت على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Remnants Of Memories
الادارة
الادارة
avatar

الدولة : العراق
عدد المشـآركآت : 937
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    السبت أبريل 30, 2011 10:56 am

شـشكرا لمـمروركـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Prince Castle
الادارة
الادارة
avatar

الاوسمة :
الدولة : المملكة العربية السعودية
عدد المشـآركآت : 10632
التقييم : 4
موجود منذ : 01/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الأحد مايو 01, 2011 10:53 am

يسلموووووووووووو على الموضوع الرئع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://noaf2020.ba7r.org/
Remnants Of Memories
الادارة
الادارة
avatar

الدولة : العراق
عدد المشـآركآت : 937
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الإثنين مايو 02, 2011 7:25 am

منور عزيزي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بياض الثلج
مشرفة
مشرفة
avatar

الدولة : غير محدد
عدد المشـآركآت : 390
التقييم : 0
موجود منذ : 07/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    السبت مايو 07, 2011 11:08 am

يسلمو موضوع حلو كثير ^^ تسلم ايديك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Remnants Of Memories
الادارة
الادارة
avatar

الدولة : العراق
عدد المشـآركآت : 937
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الإثنين مايو 09, 2011 6:44 am

منوره غاليتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
KSTR
الادارة
الادارة
avatar

الدولة : المملكة العربية السعودية
عدد المشـآركآت : 195
التقييم : 0
موجود منذ : 08/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الإثنين مايو 09, 2011 2:16 pm

شكرا لك على الموضوع المميز
بارك الله فيك
ننتظر جديدك المميز

خالص مودتى لكـ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Remnants Of Memories
الادارة
الادارة
avatar

الدولة : العراق
عدد المشـآركآت : 937
التقييم : 0
موجود منذ : 18/04/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الأربعاء مايو 11, 2011 12:00 pm

منورين الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Prince Castle
الادارة
الادارة
avatar

الاوسمة :
الدولة : المملكة العربية السعودية
عدد المشـآركآت : 10632
التقييم : 4
موجود منذ : 01/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف تهدء حينما تنتقد    الإثنين مايو 16, 2011 9:31 am

كل الشكر والامتنان على روعهـ موضوعك

وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحك
دائما متميز في الانتقاء

سلمت على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://noaf2020.ba7r.org/
 
كيف تهدء حينما تنتقد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة قلعة العرب :: الاقسام العامة :: منتدى الحوار والنقاش-
انتقل الى: